1.适当进行日晒，但切忌过度，以防晒伤。
2.避免接触酚、醌类化学物品。这些物质具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮肤脱色的作用。一般常见于化妆品、消毒剂、橡胶制品中，使用要慎重。染发剂中含有苯胺类物质，不宜使用。
3.保持良好的精神状态，因为良好的精神状态对病情的稳定起到良好的作用，同时也对白癜风的治疗起到良好的效果。
4.避免皮肤外伤，以免发生同形反应。
5.不可用刺激性强的化妆品和外用药。
6.注意饮食，忌食含维生素C丰富的食品，忌食辛辣过酸的食物。
7.加强体育锻炼，增强自身体质和免疫力。
如果耽误了白癜风的治疗会扩散吗?我们不难看出白癜风是会扩散的，所以大家面对白癜风要积极的治疗，还要加强身体的锻炼，尽快的治疗白癜风。
（责任编辑：冉宁）
