白癜风的出现，让患者承受着来自身心的双重折磨，面对来自社会各个方面的巨大压力。因此，日常生活中对于白癜风的护理，既要保持良好的生活习惯，又要注意排解心理压力。护理白癜风有很多的要求，患者需要内外调理防止白癜风进展。
1.不可用刺激性强的化妆品和外用药，以免刺激皮损处皮肤，引发同形反应，注意谨慎选择天然成分的化妆品，不可私自涂抹外用药，平时注重规律作息，保证充足睡眠时间。
2.避免在烈日下做剧烈体育运动。过度疲惫会导致患者抵抗力下降，诱发其他皮肤类疾病。另外，适当的运动对与增强患者的免疫力很有帮助，可以积极参与。
3.注意饮食调理。白癜风患者平时饮食宜清淡而富于营养，对于富含维生素的食物尽可能少吃或不吃，对过酸过辣的食物也要加以注重。平时饮食要定时适量，不能饥饱失常、暴饮暴食，以防损伤脾胃，饮食不要片面，要荤素搭配，粗细结合，不能一味的吃精米白面，鸡鸭鱼肉。可根据个人情况，适度进补。
4.重视心理调节。白癜风患者家属应首先学习有关白癜风生理、心理上的知识，在精神上给予白癜风患者必要的关心，使他们懂得白癜风这种皮肤病心理因素很有害，身体的变化并不代表一个人的全部，没有必要忧心忡忡，同时要正确面对自己的疾病，用良好的心态积极面对自己，要让他们对自己的疾病做好充分的心理预备，避免惊惶失措，加重心理负担。
保定白癜风医院医生提醒大家，
白癜风的治疗属于一个长期缓慢的过程，患者一定要有足够的耐性，积极配合医生通过内外调理，联合治疗白癜风，相信这一白色恶魔定能尽快痊愈。保定白癜风医院祝愿广大患者尽快摆脱白癜风侵扰。
*（责任编辑：静姝）
