河北保定华仁白癜风医院

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怎样增加白癜风病人的免疫力

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  怎样增加白癜风病人的免疫力?是很多患者所关注的问题。很多疾病并不是单靠治疗就能完全治好的,有些时候,人体免疫力的作用可以杜绝极大一部分的疾病的发生,但是因为某些原因,患者的免疫功能遭到破坏或抑制,结果导致病菌或致病因素的侵害,从而发病。所以,就像白癜风疾病一样,大家在对白癜风进行治疗的同时,还应当增加自己的免疫力。

  那么,怎样增加白癜风病人的免疫力?

白癜风患者

  一、多和朋友在一起:和朋友在一起时,由于感受到友情和社会认同,人的免疫系统会处于良好的状态。为了证明此观点,巴黎身心健康中心的研究人员让参加实验的人与感冒病毒接触,然后由研究人员跟踪监测他们的社会交往情况。结果发现,和朋友、家人、同事相处时间越长的人感冒的几率越小。同时,拥抱、抚摸等身体接触也能使人体的免疫细胞更加活跃。

  二、听自己喜欢的音乐:听音乐也能激活人体的免疫系统,但必须是听自己真正喜欢的音乐才行。关键是要选择那些能抚慰自己心灵的音乐。好的音乐和美食,都能刺激大脑感觉愉悦的部分,从而提高免疫力。

  三、减少噪音:噪音不仅伤害人们的听力,还会造成肌肉紧张、心跳加速、血管收缩和消化系统的不适---这和受到惊吓或感到压力时身体的反应是一样的。人如果长期处于噪音之中会导致血压、胆固醇水平和免疫功能的不良变化。汽车笛声、狗吠等让人感觉到无法控制的声响对人体的危害更大。因此,人们应该努力控制周围环境的声音,哪怕是戴上耳机,或者请餐馆的老板、健身房经理把音响的音量调低。